体温 計測 アプリ。 基礎体温と生理周期のアプリおすすめ6選!選び方とメリットは?|Milly ミリー

予測式、実測式、良コスパ、アプリ連携型、女性におすすめの基礎体温計9選|@DIME アットダイム

体温 計測 アプリ

只今、体温計は品薄、多くの店舗で長期欠品となっております。 理由としては需給バランスが大幅に乱れているためと、中国製のため、工場の稼働中止や出勤停止等で製造遅延が発生し、さらに運輸便が欠航により、輸入が遅延しているためです。 ご不便ご迷惑をおかけして本当に申し訳ございません。 こんにちは!コスメティクスアンドメディカルの本部担当です! 日々、コロナウイルス感染拡大に伴いご不安な日々をお過ごしかと思います。 一刻も早く事態が収束することを願っています。 まずは自分の平熱の把握から! さて、ある朝突然、「今日から毎日体温測定してください!」と指示をうけた皆さんが多いのではないでしょうか? まずは「私の平熱って何度?」からスタートすることと思います。 実は体温は1日の中でも変動する 実は体温は起床時は低く、午後に高くなります。 毎日記録することで自分の平熱を把握できます。 まずは毎日同じ時間に計測しましょう! 毎日記録をつづけるのに便利なスマホアプリを探してみました。 記録をつけるのに便利なアプリ「リズムケア」 体重や体調を簡単に記録できるアプリです。 iOSもアンドロイドも両方対応しています。 体温はデフォルトで表示されないのですがワンタッチで追加できます。 ヤマダちゃんブログとは? 各お店を巡回している本部「ヤマダちゃん」が「オフィス街のドラッグストア」のいろいろな情報やお役にたつ商品、お店からのダイレクトメールや公式サイトではお伝えしきれない、最新のコスメ入荷情報やエリアの情報や小ネタをブログ形式でお届けします。 オフィス街のドラッグストアは丸の内、大手町、有楽町をはじめオフィスに生活する皆さまのお役にたてるよう、スタッフ一同一所懸命頑張ってまいります。 医薬品は使用上の注意をよく読み、用法・ 用量を守って正しくお使い下さい。 こちらの情報は、あくまでも、お客様の健康なライフスタイルの維持、セルフメディケーションの一助として掲載しているものです。 ご自身の健康に就きましてはお客様自体の判断で管理ください。 また、ご不安な場合は、自己判断せず、お医者様へご相談することをお勧めいたします。 ホームページの内容はあくまでもご参考情報で、最新の状況、研究などにより内容については変化があり、当社ではこちらの内容に就きまして責任を負いかねます。 詳しくは免責事項、ご利用条件をご確認ください。 当サイトの新製品情報及び画像、キャンペーン内容等についてのお願い こちらの情報は入手次第最新のものをアップしておりますが、急な変更、商品改良等の為、一部発売日や商品画像等やキャンペーン内容等が予告なく変更になる場合がございます。 当社の掲載する情報については、その正確さや完全さを当社が保証するものではありません。 詳しくは当サイトのご利用条件をご確認ください。 LINEでも最新情報配信中です。 LINE のアカウントのお友だち登録は簡単です スマホからはアイコンクリックでアプリから追加できます。 LINEアカウント名で検索の場合は「@cosmedinow(あっとコスメディナウ)」です。 *検索する際に頭に@マークをつけるのをお忘れなく! 人気の記事をチェックしよう.

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【Android】日々の健康を管理するアプリのおすすめ人気ランキング!

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みなさんは、ライフログをつけるのは好きですか? わたし、編集部員ともいは大のログ好き! 毎朝体重を測ってアプリに記録をすることは序の口。 日々着ている服をイラストにしてコーディネートブックを作ったり。 高校3年生のときは毎朝通学で乗った電車の時間をケータイのメモに記録し続けたり、一人暮らしをはじめてからは日付だけのカレンダーを作って自炊や掃除をした日の欄にシールをペタペタと貼り、毎月だいたい何日頃に家でどういった行動をしているのかを記録したりしています。 しかし、生理に関してはまったくの鈍感! 生理の前後で毎回同じような不調やカラダの変化はあるものの、イマイチその原因を掴みきれないまま、スケジュール帳になんとな〜く開始・終了の日を記録するだけで、ざっくりとした管理をしていました。 そこで、いままで一度も計ったことがなかった基礎体温を記録してみようと一念発起! オムロンの婦人体温計ならBluetoothでカンタンに計測結果をアプリに転送して記録ができるということで、婦人体温計と生理管理アプリを約3カ月間使ってみました! (テキスト:女子部JAPAN ・v・ ともい) 今回使用したのは、婦人体温計「オムロン婦人用電子体温計 MC-652LC」と生理管理アプリ「カラダのキモチ」! こちらのオムロン婦人体温計はケースから本体を出し入れするだけで電源のON/OFFができ、口の中に入れて10秒で検温ができる優れもの! BluetoothとNFCの通信機能搭載なので、iPhoneやAndroidなどのスマートフォンに検温データをカンタンに転送することができます。 カラダのキモチ:生理日・排卵日予測・妊活サポート ドコモ・ヘルスケアが配信しているアプリ。 月経周期管理から妊活まで対応していて、毎月の生理や体重・基礎体温などをカンタンに記録、グラフ化することができます。 女性のライフステージをトータルでサポートしてくれるアプリです。 体温計を枕元に置いて、いざ! 毎日基礎体温ログチャレンジッ!! 今回は4月の生理が終わった直後をスタートに、アプリ『カラダのキモチ』を無課金、周期管理モードで使ってみることにしました。 基礎体温は、朝目覚めてすぐに寝たままの姿勢で測ります。 うっかり測り忘れないように枕元に体温計をセット! ログ好きとしては気合が入ります! 『カラダのキモチ』には、念のためいままでログをつけていた過去1年間の生理日を登録しておきました。 <婦人体温計の使い方> こちらの体温計は、左側のケースからパカッと取り出すと計測モードに入り、舌の裏側の中央にある筋の部分に先端を挟んで約10秒間待つと検温することができます <基礎体温のデータの記録方法> 体温計から基礎体温のデータをアプリに転送するときは、まず体温計をケースに戻します。 お手持ちのスマートフォンで『カラダのキモチ』を起動して、ホーム画面にある転送マークをタップすると、婦人体温計とのペアリングがはじまります。 すると約10〜15秒でアプリに検温データが記録されます。 <生理日の記録方法> 生理日を記録したい場合は、ホーム画面の右下にあった記録マークをタップし、登録したい日を選んで、開始/終了をタップするだけ! 日にちをプルダウンから選んだりスクロールしなくていいので、とってもカンタンです。 これなら続けられるかも! ということで、ここから3カ月のチャレンジがはじまりました。 <1カ月目> 好きこそ物の上手なれ!? 基礎体温を測るためにはコツがいる 1カ月使ってみてまず感じたのは、基礎体温を測る位置(口の中も体勢も)を定めるのが意外と難しいということでした……。 使いはじめて1週間くらいは、寝起きでうっかり動いてしまったり、説明書にイラストで舌のどこで測るのかが載っているのですが、イマイチその場所がつかめず、最初の4日間くらいは舌の上で測ってしまったり、舌の裏側の筋の近くに体温計をあてて挟めなかったりしたので、基礎体温の振れ幅が大きくなっています。 コツが掴めると記録の振れ幅も安定してきて、高温期に向かって体温が上がって行く様子も見えて面白い! グラフ上部の黄色い卵マークは排卵日、月のマークは月経日初日のマークです。 4月に生理が終わったタイミングでこの検証をスタートしてから、5月8日に初めて生理がきたので、さっそく記録ボタンから開始をタップして生理日を登録してみたところ、グラフの下部に今までなかった「妊娠可能性」という表示が増えていました! 周期管理モードでアプリを使用していてもこういった表示してくれるのは、何かあったときのためにありがたいですね。 生理前後の時期によって、トップ画面にも変化が! 左上のピンクのホーム画面は、生理が終わった直後のハッピー期です。 日が経つにつれてリラックス期、スロー期、リフレッシュ期と、時計回りにホーム画面のカラーとデザインが変化していきます。 現在の体調についてのコメントも日々変化があります。 こちらは生理中のリフレッシュ期のホーム画面なのですが、同じ期でも何日目なのかによってカラダとココロについてのコメントが違っているのがわかります。 ココロとカラダの波をカレンダーで確認! カラダのキモチにはカレンダー機能もあり、基礎体温だけでなく、体重、体脂肪率、スタンプ(症状・メモ)や100文字のテキストも記録することができます。 カレンダーの各マスの上段には症状を、下段には感想や気持ちをスタンプを使って記録すると、自分の日々のココロとカラダの調子も一目でわかります。 わたしの場合は通勤電車の中で1日を振り返ってスタンプをつけるようにしており、2カ月目を振り返ってみると基本的に毎日ニコニコマーク! しかし頭痛や腹痛などカラダにダイレクトでダメージがくると、自然と気持ちにも影響してツラかったな〜と感じてしまい、いまいちな顔をしたスタンプをつけている月もありました。 <3カ月目> グラフとスタンプの合わせ技で、より細かく自分のカラダを知る! グラフの真ん中のピンクの横線は高体温、水色の横線は低体温の基準となっています。 そして、カレンダーに記入していた症状スタンプの中でも、特に気になる症状をグラフの下のスペースに6つまで表示させることができます。 私の場合は生理前に以下の症状が出るため、グラフと一緒に表示されるように設定しました。 ・腹痛……片方の卵巣のあたりがキューッとつねられたような痛みがあり、下腹部がモヤモヤしてくる。 ・胸のはり……胸がどんどん張ってきて、階段を降りる振動だけでも胸に鈍痛が走る。 ・ねむけ……ちゃんと睡眠がとれていても日中に爆発的な眠気に襲われる。 ・肌荒れ……ニキビができやすくなり、洗顔時に指の腹でニキビ予備軍の存在を感じる。 ・食欲増加……いつもの食事+1〜2食食べる。 特に休日だとずっと家で食べようとしてしまう。 ・むくみ……顔やふくらはぎがむくんでパンパンになってしまい、自分の容姿への嫌悪感が増す……。 3カ月分のグラフと症状スタンプを見比べてみると、いままで漠然と体調が悪いな〜と思っていたのは、排卵日の前からくる不調と、生理直前でくる不調の2種類だとわかり、わたし的には大発見でした! ログをつけながら、日々の生活も自分も大事にしよう 今回3カ月間ほぼ毎朝基礎体温を測って症状スタンプと一緒にアプリに記録をつけたことによって、わたしの場合はいままで生理前になんとな〜く感じていた不調が排卵前の数日前に来るということや、排卵後の高温期からカクッと体温が下がったら生理が来るということがわかって、とってもスッキリしました! また、最初はなかなか掴めなかった検温のコツも掴めてきたことで、記録をすることがだんだん楽しくなってきて、毎朝寝ぼけながらでも10秒で検温してデータを転送するところまではやるようになりました(笑)。 カンタンに記録するだけで今まで無自覚だった症状に気づけたり、自分のココロの機微もわかったりするので、この調子で婦人体温計とアプリを使い続けていくうちに、毎月の生理と上手く向き合えそうな気がしてきました! カラダのキモチは広告がなく、デザインがスッキリとしていて、わかりやすいところに必要な機能やボタンが配置されているので、婦人体温計がなくても月経周期管理のために使うアプリとしてオススメです。 これを機に、みなさんもマイペースにログをつけはじめてみては? <生理の関連記事>.

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なぜ、おでこで体温が測定できるのか?手軽に使える体温計のおすすめ3選|@DIME アットダイム

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Google Fitの特徴をご紹介してまいります。 運動しながら分析データをすぐに確認でき、ランニング・ウォーキング・サイクリングの統計情報がリアルタイムで表示可能です。 「ハードポイント(強めの運動)」と「通常の運動(分)」の毎日の進行状況を確認しながら、毎日の目標を管理できます。 その日に行ったウォーキング、ランニング、サイクリングのアクティビティは、AndroidスマートフォンやWear OS by Google端末で自動的に検出され、Google Fit のジャーナルに追加されるため、あらゆる運動の時間をカウント可能です。 自分に合ったアドバイスを受けれます。 以上のように、 アクティビティや目標達成度に基づいて目標を調整しながら進めていくアプリです。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 血圧ノートの特徴をご紹介してまいります。 何度でも計れる血圧、脈拍記録機能• 体重、体脂肪率の記録機能• カレンダー上にて一目でわかる高血圧、正常血圧アイコン及び服薬アイコン機能• 複数グラフ表示機能(基本グラフ、血圧平均値(時間帯別)、血圧平均値(曜日別))• メールにてPCなどに送信することができるcsv化機能• 複数人のデータ管理を行うことが出来る家族リスト機能• 高血圧に関する対処策などの情報交換、閲覧機能 生活習慣の見直し、血糖値の改善、脈拍・心拍の測定、コレステロール値やメタボが気になる方、肥満・糖尿病の予防や治療などの用途 におすすめいたします。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 ヘルスプラネットの特徴をご紹介してまいります。 自分の目標値をグラフ上に表示できるので、常に意識しながら進めることが可能です。 全身と5つの部位ごと(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部)の脂肪率、筋肉量、筋肉スコアをグラフに表示します。 歩行・走行・生活・安静のカロリーを積み上げグラフで表示できます。 記録することで、「やせ」「肥満」「燃えやすい」「燃えにくい」等、からだの状態を判定するアイコンを表示します。 以上のように、 目標の実現に向けた、効率の良いダイエット・健康管理をサポートをしてくれるアプリです。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 シンプル・ダイエットの特徴をご紹介してまいります。 1日何度でも、時間を気にせず体重を計ったらすぐに記録するだけです。 くまのキャラクター「レコくまくん」がダイエットをサポートしてくれます。 何年分のデータでもしっかり記録可能です。 自由自在に拡大・縮小・スクロールできるグラフで大変見やすいです。 体脂肪率の記録とグラフ表示に対応可能です。 測定毎に食べたものや運動の記録などのメモができるメモ機能搭載です。 体重の変化に影響する、排泄や飲み会、女性向けのメモがつけられて、グラフ上でも確認できます。 以上のように 大変シンプルなアプリですが、機能面もしっかりとしておりますので、楽しくダイエットをすることができます。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 朝はかるだけダイエットの特徴をご紹介してまいります。 常時通信環境がなくても使用可能です。 何日で何Kg体重を増減したいかの目標を簡単入力。 毎朝体重を簡単入力。 目標線に沿って体重管理が可能です。 病気による一時的な体重の増減を特許登録済みの方法で自動的に補正計算して、体重管理目標線の情報を保持しながら、無理のないエネルギー収支を指示してくれます。 どのぐらい 食事量と運動量を、今後の24時間で変化させたら良いかをアドバイスしてくれますので、体重の減量や増量をしたいときに、ぜひおすすめです。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 HEALTHPLAYERの特徴をご紹介してまいります。 ポケット・バッグに入れておくだけで歩数・活動量を自動記録 アプリ内蔵の歩数計・活動量計機能で歩数と消費カロリーを自動的に記録してくれます。 デバイスからデータをワイヤレスで転送 HEALTHPLAYERがサポートしているヘルスケアデバイス(体組成計、活動量計、基礎体温計、血圧計)を使用で、ワイヤレスでデータを転送・記録が可能。 使い方は大変簡単なのに、 目的に合った細かい設定可能な機能が豊富です。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 Noomの特徴をご紹介してまいります。 短期または長期的なゴールを達成するための柔軟なコーチング。 記録したログに合わせた、科学的なデータに基づく最適な解決策を提供します。 体重はもちろん、運動・血圧・血糖まで記録可能です。 スマホ連動の歩数計だから、毎日の運動記録も簡単です。 医師、心理学者、管理栄養士、保健師などの有資格のライフスタイルコーチが作成した行動変容の研究内容を盛り込んだ記事を、2~3分で読める手軽な記事、そしてクイズとして配信。 11万件の豊富なデータベースからできる簡単な食事記録 以上のように、 健康的な習慣を形作るのに必要なスキルが身につき、良い習慣に作り変えることで、一生の健康づくりサポートしてくれる総合的健康管理アプリです。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 ルナルナ 体温ノートの特徴をご紹介してまいります。 基礎体温記録&基礎体温グラフ 毎日の基礎体温を記録することで、自動で基礎体温グラフが表示されます。 グラフには、生理周期も表示されますし、生理やsexの有無、コメントも反映されるので大変便利です。 生理日・排卵日の記録・予測 毎月の生理日を記録しておけば、次の生理日や排卵日も予測してくれます。 また、今の妊娠の可能性の高さをホーム画面で表示してくれるので、妊活のサポートも万全です。 通知・アラーム ・生理日7日前、排卵日3日前にアプリからお知らせ ・毎朝の基礎体温計測のためのアラーム(目覚まし機能)設定可能。 妊活とカラダコンテンツ ・妊活に向けての産科医からのメッセージ ・妊娠・出産・育児のルナルナ ファミリーコースのコラム閲覧可能。 基礎体温の基礎知識 基礎体温の測り方・基礎体温グラフの見方・基礎体温でわかることなど、詳しく解説してくれます。 『ルナルナ 体温ノート』は、 妊活を考えている方/これから始める方、そして自分の体のリズムを知りたい方には、ぜひおすすめのアプリです。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 『ペアリズムW』の特徴をご紹介してまいります。 生理日予測・排卵日予測 アプリを起動で、妊娠可能性(安全日、危険日)、生理前の不調(PMS)、生理中の不調などの様々な予測情報がホームに表示されますので、すぐに確認でき便利です。 生理記録(生理管理) 生理開始日、生理終了日を2タップで簡単に入力。 生理開始日を登録するだけで、アプリが過去の記録を参照し、最新の生理周期を自動計算。 リズムカラー 生理周期を7つのステージに分割し、ココロとカラダのリズムをカラフルな「リズムカラー」で分かりやすく表示。 カレンダー カンタンな操作で毎日の基礎体温をアプリに入力し、生理周期ごとに管理された一覧表でチェック。 基礎体温グラフ 基礎体温、生理周期の経過日数、体調の記録、妊娠の可能性(安全日、危険日)等を全て一画面に集約した縦レイアウトのグラフで表示。 カルテ 基礎体温や毎日の心身の症状を簡単に記録できます。 体温計データ転送 別売りのTDKの基礎体温計(HT-201)とのデータ連携に対応。 最大7回分の計測データをワイヤレスでアプリへ転送可能。 専門医の解説 女性ホルモンや生理周期についての医学的な知識を専門医が分かりやすく解説。 このように機能も充実しておりますので、 パートナーと一緒に安心して妊活を進めることができる優秀なアプリです。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。 『カロリーノート』の特徴を紹介してまいります。 体重・食事・レシピ・運動のデータを詳細に管理します。 一般料理、食材、外食、商品など、豊富なメニューリストからワンタップで食事を記録できます。 登録したメニューを「5つのタブ」「22のカテゴリ」に分類・整理し、すぐに目的のデータにアクセス可能です。 レシピも登録でき、食材リストを使えば材料をグラム単位で入力でき、カロリーは自動的に計算可能で手料理の管理も簡単です。 「エクササイズチェッカー」と連携すれば、体重データと運動時間から自動的に消費カロリーを計算します。 以上のように、シンプルな操作で詳細にデータ(体重・食事・レシピ・運動)を管理でき、 レシピ管理、食事のプランニング、シミュレーションなどにも最適なアプリです。 お気に召された方は、下記URLよりダウンロードが可能でございます。 ぜひお試しください。

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