ジャー ジャー 麺 簡単。 オフィスランチにオススメ!1週間飽きずに続けられる&簡単!「スープジャーレシピ」7選

フードジャーのレシピまとめとおすすめ比較7選|YAMA HACK

ジャー ジャー 麺 簡単

麺の美味しいお弁当レシピ一つ目は、そうめんです。 そうめんはいつもより固めに茹でて、氷水でしっかりと麺を締めます。 そしてキッチンペーパーで表面の水分をふき取ってからお弁当に入れましょう。 そうめんのつゆは、水筒などの別容器に入れて持って行きましょう。 そうめん1人前• みょうが• つゆ そうめん弁当作り方• 1そうめんを固めに茹でます。 2冷水で締めます。 3キッチンペーパーで水分をふき取ります。 4お弁当にそうめんを入れます。 5大葉とみょうがを刻んで、アルミホイルに包みお弁当に入れます。 6つゆは水筒に用意し、食べる時は水筒のコップに薬味を加え、麺をつけて食べます。 ざるうどんのくっつかないお弁当の作り方も、そうめんや蕎麦と同じく、固めに茹でたら冷水で締めます。 つゆは市販のめんつゆを使えば楽ですね。 事前に水で薄めて密封容器に入れて持って行きましょう。 うどん• めんつゆ• 梅干し• きゅうり ざるうどん作り方• 1うどんを固めに茹でて、冷水で締めます。 2大葉ときゅうりを千切りにして、アルミホイルに包みます。 3水分をふき取ったうどんを、小分けに丸めながらお弁当箱に入れます。 4真ん中に梅干しを置いて、蓋を締めます。 5めんつゆは密封容器に入れていき、食べる直前にお弁当箱にかけます。 パスタは冷やすことで、麺が伸びるのを防ぐことが出来ます。 ランチにパスタを食べに行くのも良いですが、お弁当で持って行ければ節約にもなりますよね。 手間のかからない簡単な冷製パスタのレシピをご紹介します。 1パスタ1人前• 2明太子1腹• 3マヨネーズ大さじ1杯• 4バター• 5大葉 冷製明太パスタ作り方• 1明太子とマヨネーズ、バターを混ぜます。 2よく混ざったら、パスタを茹でる間に冷蔵庫で冷やします。 3パスタは固めに茹でて、冷水で締めてからオリーブオイルを加えます。 4パスタと明太子ソースを絡めます。 5小分けに小さく丸めながらお弁当に入れます。 6最後に大葉を刻んだものをトッピングして出来上がりです。 お弁当に入れる麺類というと、あっさり系のものになりがちです。 しかし混ぜそばにすれば、しっかりと味付けされた肉味噌で満足感も増すでしょう。 麺と肉味噌を別々に持っていけば、お弁当箱の中でくっついたりべたついたりしなくて済みます。 余った肉味噌は、冷凍しておけばいつでも使えて便利ですよね。 焼きそば麺• 豚ひき肉100g• キャベツ4分の1個• 味噌大さじ1杯• みりん大さじ1杯• 砂糖小さじ2杯• 豆板醤小さじ1杯 混ぜそば作り方• 1焼きそば麺を固めに茹でて、オリーブオイルかごま油をまぶします。 2フライパンでひき肉とキャベツを炒めます。 3火が通ったら、合わせ調味料を絡めます。 4お弁当に入れる際は、焼きそば麺と肉味噌は別の容器に入れて持って行きます。 5食べる直前に、麺に肉味噌をかけて出来上がりです。 さっぱりした酸味が食欲をそそりますよね。 冷やし中華も、くっつきにくく下処理した麺とつゆを別容器で持って行けば、お弁当につめても出来立てのように美味しく食べることが出来ます。 中華麺• 卵1個• きゅうり1本• ハム3枚 冷やし中華のつゆ• 醤油大さじ2杯• 酢大さじ2杯• 水大さじ2杯• 砂糖少量• ごま油小さじ1杯• 紅ショウガ 冷やし中華作り方• 1中華麺を固めに茹でて、冷水で締めます。 2卵は薄焼きにして千切りにします。 3きゅうりとハムも千切りにします。 4お弁当箱に麺を入れ、千切りにした具材と紅ショウガを乗せます。 5冷やし中華のつゆの材料を、分量通りに混ぜてつゆを作ります。 6つゆは別容器で持って行き、食べる時に麺にかけます。 つゆの水分で麺が食べやすくなります。 あんかけ焼きそばの魅力は、いろいろな種類の野菜を一度に食べられるところではないでしょうか。 余っていた材料も、あんかけに使えば、無駄なく美味しく食べることが出来ます。 お弁当箱で持って行くと、時間とともにぬるくなるし、野菜から出た水分によって、あんかけ焼きそば特有のとろみも薄くなってしまいます。 しかしスープジャーを使えば、あつあつトロトロのあんを維持出来き、時間が経っても美味しく食べることが出来るのです。 焼きそば麺• 白菜3枚• 豚バラ肉50g• しいたけ• きくらげ• 固形鶏ガラスープの素1個• 水溶き片栗粉 あんかけ焼きそば作り方• 1材料の野菜やきのこを、フライパンでしっとりするまで炒めます。 2水を足して、味付けをします。 3水溶き片栗粉を回しかけ、とろみを出します。 4あんが出来たら、アツアツのうちにスープジャーに入れて蓋をします。 5焼きそば麺はカリカリに焼きます。 6お弁当箱に麺を入れ、スープジャーとともに持って行きます。 7食べる直前に、スープジャーの中に麺を入れて食べます。 お弁当箱におかずを詰めるとき、どのように並べたら見栄えが良いか悩みますよね。 そこで、美味しそうに見える上手なお弁当の詰め方についてまとめた記事がありますので、こちらも参考にしてみてくださいね。 スープジャーの保温効果は、アツアツのスープの保温だけではありません。 氷と一緒に麺を入れれば、冷たく締まった麺をそのままお弁当として持って行けるのです。 麺がのびない・くっつかないジャージャー麺のレシピをご紹介します。 中華麺• 豚ひき肉100g• 豆板醤小さじ1杯• 甜麺醤大さじ1杯• 味噌大さじ1杯• しょうゆ大さじ1杯• 調理酒大さじ1杯• 砂糖適量• カイワレ大根 ジャージャー麺作り方• 1豚ひき肉をニンニクと生姜とともに炒めます。 2味噌類・調味料を加えて炒めます。 3水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。 4別の鍋で中華麺を固めに茹でて、冷水で冷やします。 5スープジャーに氷と麺を入れて蓋をします。 6お弁当箱に肉味噌・カイワレ大根を入れて持って行きます。 7食べるときに、スープジャーから麺を出し、お弁当箱で肉味噌と混ぜて食べます。 市販のインスタントラーメンをお弁当で持って行く方法です。 具材を手作りすればラーメンといえど豪華なお弁当になりますよね。 スープジャーなら付け汁もアツアツのまま、出来立てのようなつけ麺ラーメンが食べられるでしょう。 市販のつけ麺用ラーメン• 卵1個• もやし• 小松菜 つけ麺ラーメン作り方• 1もやしと、適当にカットした小松菜を茹でます。 2卵は茹で卵にします。 3ラーメンを固めに茹で、冷水で締め、ごま油を絡めます。 4付属のスープを沸騰したお湯で溶いて作ります。 5スープジャーにスープを入れて、蓋をします。 6お弁当箱に、麺を小分けに丸めて入れます。 7もやし・小松菜・茹で卵を一緒に入れます。 8食べるときに、スープジャーに麺と具材を入れて一緒に食べます。 寒い日のお弁当に、ミルク風味のあったかいクリームスープパスタを持って行ければ、体もあったまりますよね。 スープジャーなら簡単にアツアツのクリームスープを持って行けます。 パスタも単独で持って行けば、のびないですね。 パスタ1人前• しめじ半パック• かぶ2個• ベーコン• 牛乳150㏄• コンソメスープの素 クリームスープパスタ作り方• 1ベーコンをかりかりに炒めておきます。 2鍋に牛乳を沸かし、コンソメスープの素を溶かします。 3しめじとカブ、炒めたベーコンを鍋に入れます。 4塩コショウで味を整え、スープジャーに入れて蓋をします。 5パスタは固めに茹でて冷水で締め、キッチンペーパーで水分をふき取ります。 6パスタにオリーブオイルをかけ、小さく丸めてお弁当に詰めていきます。 7食べる時にスープジャーにパスタを入れて、絡めて食べます。 冷めても美味しいオム焼きそばですが、スープジャーで温かいまま持っていけば、さらに美味しく、麺もくっつかないまま食べることが出来ます。 味付けはオイスターソースがあればいいので、誰でも美味しく作れてしまうのも魅力です。 焼きそば麺1人前• 卵2個• 豚ひき肉適量• 人参半分• キャベツ2枚• オイスターソース オム焼きそば作り方• 1キャベツと人参を千切りにします。 2豚ひき肉を食べたい分量と、野菜を一緒に炒めます。 3同じフライパンに焼きそば麺を加えます。 4麺に少量の水をかけて、ほぐしながら炒めます。 5市販の焼きそばのタレと、オイスターソースを加えて味付けをします。 6出来た焼きそばをスープジャーに入れます。 7別のフライパンで、卵の薄焼きを作ります。 8焼きそばにかぶせるように卵を置いて出来上がりです。 冷ましてから入れると、保温効果もあってちょうど細菌が繁殖しやすい温度をキープしてしまいます。 細菌の繁殖を防ぐためには65度以上の熱さのうちにスープジャーに入れて蓋をしてしまいましょう。 お弁当で麺は美味しく作って持って行ける お弁当で麺を持って行くとき、麺がくっつかない・のびない方法はとても簡単でした。 茹でる時の一工夫で、お弁当でも美味しく麺を食べることが出来るのです。 スープジャーを使えば、温かい麺も冷たい麺もそのままの温度で持って行けて、食中毒の心配もないですね。 いろいろな麺レシピで、お弁当作りを楽しんでくださいね。

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時短でほかほか♪簡単ヘルシー「スープジャー」お弁当レシピ5選

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スープジャーを使ったはるさめと具材たっぷりちゃんぽんの作り方を紹介します。 まず、スープジャーに沸騰したお湯を入れ、蓋なしで5分程度放置して容器を温めておきます。 かまぼこは細切り、春キャベツは手で一口大にちぎります。 きくらげは水で戻し細切りに、緑豆はるさめは4cmにカットします。 次に、小鍋に緑豆はるさめ以外の材料をすべて入れ1~2分煮込みます。 最後に、スープジャーのお湯を捨てて緑豆はるさめを入れ煮込んだ具材を入れます。 蓋をして2時間程度放置したら完成です。 はるさめと具材たっぷりちゃんぽんレシピは、緑豆はるさめを水で戻す必要のない簡単調理です。 ヘルシーな緑豆はるさめを使ったダイエットにもおすすめのレシピです。 シーフードミックスは冷凍で、春キャベツは普通のキャベツで、チューブ生姜は生しょうがで、牛乳は豆乳での代用が可能です。 創味シャンタンは、鶏がらスープの素小さじ1で代用できます。 スープジャーを使ったそうめん弁当の作り方を紹介します。 まず、スープジャーに沸騰したお湯を入れ、蓋なしで5分程度放置して容器を温めておきます。 そうめんは表示時間分茹で、冷水でしっかり洗い麺を締めます。 次に、お鍋に素麺以外の材料をすべて入れて1~2分煮込みます。 最後に、スープジャーのお湯を捨てて煮込んだスープを入れ蓋をします。 そうめんを一口サイズにまとめてお弁当箱に詰めて完成です。 そうめん弁当レシピは、そうめんとスープを分けることで麺が伸びるのを防ぎます。 そうめんは表示時間分茹でたら、しっかり冷水で流すことがポイントです。 そうめん弁当レシピは、ラーメンが食べたいときにも活躍するレシピです。 お好きな具材・味付けでアレンジしてください。 スープジャーを使った麻婆豆腐でつけ麺の作り方を紹介します。 まず、スープジャーに沸騰したお湯を入れ、蓋なしで5分程度放置して容器を温めておきます。 絹ごし豆腐は水気を取り1. 5cm角、白ねぎ・しょうが・にんにくはみじん切りにします。 水溶き片栗粉を作ります。 花椒はキッチンペーパーで包み、めん棒などで叩き潰します。 中華麺は表示時間分茹で、冷水でしっかり洗い麺を締めごま油を絡めます。 次に、サラダ油を熱したフライパンに白ねぎ・しょが・にんにく・豆板醤・花椒半量を入れ炒めます。 香りが出たら豚挽き肉を加えます。 水・合わせみそ・酒・砂糖・しょうゆ・鶏がらスープの素を加えて煮込みます。 アクを取り、絹ごし豆腐を加えて3分程度煮込みます。 水溶き片栗粉でとろみをつけ、花椒とごま油を加えます。 最後に、スープジャーのお湯を捨てて麻婆豆腐の素を入れ蓋をします。 中華麺を一口サイズにまとめてお弁当箱に詰め、貝割れ大根を乗せて完成です。

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時短でほかほか♪簡単ヘルシー「スープジャー」お弁当レシピ5選

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寒い冬、デスクでずっと作業をしているとだんだん身体が冷えてきますよね。 忙しいとつい買ってきたお弁当でデスクランチ、なんてことも多い今日この頃、ゆきちゃめゴンは毎日のランチを楽しくするために、1週間 「スープジャー」を使ってランチタイムを充実させようと考えました。 最近のスープジャーはとても保温力が高いので朝作って持っていけば、昼頃までに簡単な調理もしてくれちゃうのですよ。 【月曜日】 初日は簡単な梅粥から 週末にちょっと飲み過ぎてしまい、アッサリしたものがいいなと思っていたので初日は梅粥にしました。 梅干し• まず熱湯をたくさん用意し、ジャーを2〜3分温めます。 温めているうちに材料を準備したりすると良いと思いますよ。 この工程は毎回共通です! いったんお湯を捨て、ご飯をスープジャーの半分ぐらいまでふわっと詰めます。 あとは梅干しと昆布を入れ、お湯(必ず熱湯!)を注ぐのみ。 さて、お昼になりました。 ちゃんと出来てるかな。 ドキドキ。 おぉ、ちゃんとお粥です。 塩昆布から出汁が出ていい感じですよ。 これから飲み過ぎた次の日はコレですね! 【火曜日】 ミネストローネにチャレンジ 昨日の梅粥はおいしかったけれど、ちょっと量が足りなかった。 2日目は洋風。 パン系と合わせるべくミネストローネを作ってみることにしました。 トマトジュース 100mlぐらい• コンソメ 1個• パスタ 適量• ベーコン 1枚• キャベツ、玉ねぎ、人参など好きな野菜 まず、50mlぐらいの熱湯で砕いたコンソメを溶かし、小さめに刻んだ野菜、ベーコン、トマトジュースと合わせてラップをかけ、800Wで2〜3分レンジで温めます。 ジャーに少しパスタを入れ、その上にレンジで温めたスープを注いだら終了です。 胡椒はお好みで。 パスタもちゃんと出来ています。 火曜日はこれとサンドイッチ、唐揚げなどでデスクランチでした。 温かいスープがあると満足感が増すし、やっぱりパスタがあると食べ応えがあって良いですね。 【水曜日】 おでん おでん。 意外といけるんじゃないか? やってみることにしました。 めんつゆ 100mlぐらい(濃縮の場合パッケージに記載の通り水で薄めたもの)• ゆで卵• さつまあげ• しらたき 具は、卵以外はすべて小さめのものを選びました。 大根も小さく薄く切っています。 ……っていうか、卵を入れた時点でけっこういっぱいいっぱいなので、あとはその隙間につめるような感じになりました。 でも卵は好きなので絶対入れたかったんですよ。 大根に火を通したいので、卵以外の材料にめんつゆをかけ、ラップしてレンジで5分温めました。 あとは全ての材料をジャーに入れてお昼まで待つだけです。 保温でいい感じに煮込まれて、ちゃんと味が染みています。 大根もいい色になっていますね。 なかなかやるな、スープジャー。 おでんをアテに日本酒かなんか飲みたくなってしまいますが、昼なのでガマン。 【木曜日】 キムチ豆腐チゲ風スープ さて、木曜日は韓国風のピリッとしたスープでいってみます。 えのきなど好きな野菜 適量• ブタバラ肉 適量• キムチ 適量• 豆板醤 少々(お好みで) お味噌や豆板醤、顆粒出汁をお湯150mlぐらいを注いで溶かし、さらに具材も入れてレンジで3分ほど温めます。 豚肉に火が通ったらOKです。 豆板醤は少しでもすごく辛くなるので、辛さに自信がなければ入れなくても良いかなと思います。 キムチでじゅうぶん韓国風になるし、辛さも出ます。 私は辛いのが好きなので、もちろん豆板醤多め! にしたらかなり本格的に辛かったです。 でもおいしかった〜。 けっこう味がしっかりしているので、ご飯がススム系。 【金曜日】 中華風春雨スープ 金曜日。 昨日は帰りも遅かったし、とにかく簡単に作りたい! と思ったのです。 そんなわけで、今日は今までの中で一番簡単な中華風春雨スープです。 乾燥わかめ 適量• 春雨 適量• あとはお湯を入れてかきまぜるのみ! 春雨は水分を吸うとだいたい3倍ぐらいにはなるので、そのつもりで少なめに入れた方が良いです。 そうでないとフタを空けたとき春雨ギッシリになっていてビックリする可能性大! お好みで醤油や胡麻油をちょっとたらしたり、胡麻を入れるのも良いですよ。 春雨は食べ応えがあるし、チュルっとした食感がいい! どんなお弁当にも合いますし、なにより簡単なのが良かったなぁ。 そんな感じで1週間トライしてみたスープジャーランチ。 お昼の時間にフタを開けるのがちょっと楽しみな1週間でした。 個人的に一番リピートしそうなのは簡単だったお粥と春雨スープかな? 面白かったのはおでんです。

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