スーパー ブレード スリム。 【スーパーブレード】楽して痩せると噂のスーパーブレードの本当の効果とは!Sとスマートはどう違う?商品情報も解説

3Dスーパーブレードスマートと3DスーパーブレードSの違いは? 徹底比較

スーパー ブレード スリム

ドクターエア 3D スーパーブレードでは、ほとんどの方が仁王立ちをして乗っているかと思いますが、 実は様々な乗り方があるんです。 その 乗り方によって、それぞれ身体に作用する効果が異なりますので、ドクターエア 3D スーパーブレードで日々フィットネスをしている方は、 知っておくべき情報です。 本記事では、ドクターエア 3D スーパーブレードの様々な乗り方とその効果について解説していきます。 でも、 「食事は楽しみたい」 「食事制限は我慢できない」 という人の気持ちは、非常によく分かります。 そんなあなたにこそ、 ドクターエア 3Dスーパーブレードをおすすめします。 「痩せてモテモテになりたい!」 「健康を手に入れたい!」 それならばぜひ、 ドクターエア 3Dスーパーブレードの購入を検討下さい。 動き出すなら、今この瞬間です。 ダンベルを持ち上げる時の動作と同じ動きをします。 腕全体を鍛えると共に、胸筋や握力の向上にも効果が期待できます。 不安定な状態をキープしながら振動に耐えることで、 体幹を鍛える効果があります。 捻った側と反対のお尻にも効果があり、スタイルが気になる方におすすめの乗り方になっています。 横腹に負荷がかかりますので、横腹の脂肪を減らしたりすらっとしたスタイルをゲットしたい方には、最も効果的と感じます。 片足のみに振動が加わりますので、想像するよりも不安定で、 体幹を鍛えることができます。 個人的にはかかる負荷が小さいので、 他の乗り方よりも効果は薄く感じますが、徐々に慣らしていきたい方にはおすすめできる乗り方だと考えます。 常に真っ直ぐ伸びて、綺麗な姿勢をキープするように意識することで、 美しいボディラインを作ることができます。 こちらも体幹が鍛えられますし、腕を常に上げていることで、腕まわりもしっかりトレーニングできます。 腕立て伏せの姿勢をキープすることで、 腕まわりの筋肉をつけるのに効果的ですし、特に背中から腰まわり、そしてお尻を引き締めるのに有効です。 ただし注意点があり、この腕立てポーズは、直にやると腕がめちゃくちゃ痛くなるので(笑)、 タオルを敷いてやることをおすすめします。 パンパンに張った足をほぐしてくれますので、一日中歩いた日におすすめです。 美脚効果もありますので、美脚を目指す方にはおすすめとなる姿勢です。 何らかの悩みを抱えている方は、ぜひ参考にしてください。 かゆくなったりお腹が痛くなったりしない乗り方は? ドクターエアの振動マシンで 多くの人を悩ませるのは、身体がかゆくなったりお腹が痛くなったりすることです。 毎日がんばろうと思っていても、かゆみや腹痛によって、なかなか継続できないのは辛いですよね。 そこで、かゆみや腹痛を防ぐことができる乗り方はあるのか色々試してみました。 2本足で立つような普通の乗り方だとかゆみや腹痛に苦しめられる方は、ぜひ試してみてください。 また、かゆみや腹痛に襲われたら、姿勢を変えてみるのも効果的です。 ちょくちょく立ち方 姿勢 を変えると、かゆみや腹痛を防ぐことができますので、おすすめです。 でも、 「食事は楽しみたい」 「食事制限は我慢できない」 という人の気持ちは、非常によく分かります。 そんなあなたにこそ、 ドクターエア 3Dスーパーブレードをおすすめします。 「痩せてモテモテになりたい!」 「健康を手に入れたい!」 それならばぜひ、 ドクターエア 3Dスーパーブレードの購入を検討下さい。 動き出すなら、今この瞬間です。

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ドクターエアの振動マシンでお腹に効果的な使い方は?腹痛やかゆみを防ぐ乗り方は?

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ドクターエアさんからは、乗るだけで体幹トレーニングや筋力トレーにング、ダイエット運動ができる振動マシンがいろいろと発売していますよね。 3Dスーパーブレードもいろいろなシリーズがあるのですが、その中でもコンパクトで使い勝手が良いと評判なのが「 3Dスーパーブレードスリム」ですよね。 従来のモデルと比べると、さらにコンパクトになってるだけではなく、機能面もパワーアップしてるということで注目されています。 そこで今回は、 人気の振動マシン「ドクターエア 3Dスーパーブレードスリム」は本当に効果なしなのか、製品の特徴や口コミ評価、使い方まで詳しくご紹介していきます。 これから買おうかどうか迷ってるという人も、ぜひ参考にしてみてくださいね^^ 楽天で購入 他にもいろいろと人気のダイエット・健康アイテムがあるにもかかわらず、ランキング1位になってる人気の理由も気になりますよね。 そこでまずは、3Dスーパーブレードスリムが人気の理由からチェックしていきましょう。 3Dスーパーブレードスリムの特徴 乗るだけ!簡単エクササイズができる 振動マシンの、3Dスーパーブレードスリムは、気になる部位を集中的にケアすることもできます。 直立して乗ったり、膝を曲げたり、両足を広げてみたり、マシンの上に手を乗せたりすることで、気になる部分にピンポイントで振動を使えることができるのが特徴です。 体幹トレーニングやエクササイズが自宅で手軽に始めることができるようになるというのは魅力的ですよね。 操作方法がシンプルですぐに使える 振動マシンというと、機能がたくさんあるとそれだけ操作もややこしくなってきたりもしますよね。 でも、3Dスーパーブレードスリムは直感的に操作しやすいパネルとリモコンで、面倒な操作もなく、ストレスフリーで使うことができるのが特徴です。 なので、新しいからといって説明書とにらめっこをしなくても、手軽に使いやすい設計になってるのは、機械が苦手な人にはうれしいポイントですね。 10種類のプログラムが搭載されてる スーパーブレードスリムにも、オートモードで使えるプログラムが、他のシリーズよりも多い10種類も搭載されています。 10種類のプログラムは大きく分けると、以下のような5つの特徴になります。 タイマー機能 振動マシンを使うときには、「5分間だけ」とか「30分くらいやろうかな」というように、その日によって使う時間も違ったりもしますよね。 そんな時にあると便利なのが、タイマー機能です。 3Dスーパーブレードスリムは、タイマー機能完備で、 1分~30分までを1分間隔で細かく設定することができるのです。 使う前にあらかじめタイマーを設定しておけば、やりすぎてしまうこともなくなるので、家事の合間などでも使いやすいですよ。 スピード調整 スーパーブレードスリムは振動スピードも細かく設定することができるというのも大きな特徴です。 その細かさは業界でも圧倒的な「 999段階」!! これだけ細かくスピード調節ができれば、あなた好みの振動スピードもきっと見つかるはずです。 消費カロリーが表示される! 振動マシンを使う目的といったら運動不足解消やダイエット目的ですよね~ でも、タイマー機能で時間を決めて使っても、目に見て効果や実績がわかるわけではないので、なかなかモチベーションも上がりませんよね・・・ ところが、3Dスーパーブレードスリムには、 消費カロリーが表示される便利機能も付いているのです。 目で見て消費カロリーがパッとわかるので、モチベーションもアップするし、カロリーで使う時間を決めたりできるところはとっても魅力的ですね。 本体サイズ 3Dスーパーブレードスリムは、ドクターエアさんから発売してる他のシリーズの中でも最もコンパクトになっているというのも大きな特徴です。 5㎝ このように、スマートよりもさらにコンパクトになっているので、より少ないスペースでも気軽においてぶるぶる運動ができるのは助かりますね。 そこで、3Dスーパーブレードスリムの本体の重さと耐荷重についても見ていきましょう。 これならお部屋の掃除をするときも移動しやすいので助かりますね^^ 耐荷重は、約90kgとなっていますので、これ以上ある人は他の振動マシンを探した方がいいかも・・・ ただ、耐荷重的にはよくある振動マシンの一般的な数値ですので、基本的には問題なく使うことができますよ。 3Dスーパーブレードスリムの使い方 振動マシンの「 3Dスーパーブレードスリム」の 使い方についても見ていきましょう。 【 片足乗せ】 片方は床に、もう片方を振動マシンの上にのせてブルブルすることで、トレーニングする方法です。 【 直立】 振動マシンの上で、両足を開いて軽く膝を曲げ、両手を前に突き出すことで太ももやふくらはぎに負荷をかけてエクササイズ! 【 座面に座る】 振動マシン本体に座って、両腕は上に伸ばし、両足も少し浮かしてぶるぶるすると体幹トレーニングが! 【 両手付き】 振動マシンに両手をついて、腕立てのような姿勢をすることで二の腕まわりに! 【 脚乗せ】 床やイスの上に座って、足だけマシンの上にのせて使うと、マッサージのように疲れた脚をブルブルして血行促進に! このように、振動マシンといってもただボ~っと立つ以外にもいろいろな使い方ができるのは便利ですよね。 3Dスーパーブレードスリムは効果なし?口コミ評価 ここまでは、3Dスーパーブレードスリム AEONコラボモデルを特徴や使い方についてチェックしてきましたが、多機能でコンパクトということで使い勝手はとても良さそうですよね。 でも、ネット上には「 効果なし」のウワサもあるので、やっぱり気になるところです。 そこでここからは、実際に購入して使った人の 口コミ評価についても見ていきましょう。 効果はまだ実感していませんが、重量も軽めだし音も静かで使いやすいです。 我が家にはちょうどよいサイズです。 音は家族としゃべることもテレビの音も聞こえるくらいなので問題ありません。 10日ほどですが腹囲が5㎝以上減り、体重も0. 以前のものよりも運動量が半端ないです。 15分オートモード09で汗も出てきます。 床の防音対策にマットなどが必要です。 ウエストが2㎝ほど減で予想以上の結果に大満足です。 振動で血行が良くなるのか次の日はスッキリできるので、思わぬ使い道ですが満足です。 まだ新しく発売されたばかりの振動マシンということでしたが、早くもネット上にはたくさんの口コミがありましたね。 中には「痩せた!」という人もいれば「効果を感じない…」という人もいました。 こういったマシンはすぐに結果が出るようなものでもないですし、直立よりも膝を曲げたりして負荷を増やすことが大切ですので、自分に合った使い方を見つけることが大切ですからね。 スーパーブレードスリムは、振動スピードを細かく調整することができるので、自分好みのスピードでコツコツ続けていくことも大切です。 ドクターエア 3Dスーパーブレードスリムの販売ショップ ドクターエアの「3Dスーパーブレードスリム AEONコラボモデル」は、通販サイトの楽天市場さんで買うとポイントも付いてお得です。 ただ、振動マシンはアパートやマンション住まいの場合には、本体の下にタオルやマットなどを敷いたりして振動を吸収したほうがよさそうですね。 使い方次第で、お腹まわりや腕、太ももなどに使うことができるということですから、日ごろの運動不足解消やエクササイズ目的にも便利ですね^^.

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ドクターエア3DスーパーブレードSの口コミ痩せない?買って試してみた!

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「乗るだけ、簡単エクササイズ」をウリに、大型家電量販店などでよく試乗会をやっている あのブルブルするやつです。 運動不足気味だった私や妻にとって、部屋の中で気軽にできる運動ほど魅力的なものはありませんでした。 何度も試乗しているうちに魅かれ、つい衝動買いをしてしまいました。 せっかく購入したのですから、たくさん使って効果を実感したいところ。 今回は、商品の概要についてご紹介するとともに、実際に使用した結果もレポートしてみたいと思います。 3DスーパーブレードS• 3Dスーパーブレードスマート• 3Dスーパーブレードスリム AEONコラボモデル• 3DスーパーブレードPRO 2019年12月発売 今回、3Dスーパーブレードスマートを選んだのは、 3DスーパーブレードSに比べて小型かつ安価だったことが挙げられます。 サイズや価格を重視するのであれば、3Dスーパーブレードスリムに分があります。 今回は サイズが大きい方が振動も大きく、得られる効果も大きいのでは?という根拠のない考えから、3Dスーパーブレードスマートを購入することになりました。 コンディションに応じた様々な使い方ができそうですね。 リンク 商品到着! 手元に届いたのは 注文の3日後。 意外と早く手元に届いてくれました。 精密機器 ? のためか、梱包はかなりしっかりしていました。 箱の長辺は70cm程度で、大人の男性1人でも楽々持ち運べます。 箱の中はこのような感じでした。 発泡スチロールで厳重に梱包されており、箱から出すのにかなり苦労しました。。。 テスト電池まで付いているなんて親切ですね。 パーツが少ないため、組み立てはとても簡単です。 正直なところ、 本気を出せば5分もかからずに使用開始できると思います。 まず、本体のビニールを剥がし、電源ケーブルを差し込みます。 電源ケーブルの差し込み口は本体の横側に付いています。 横側には電源スイッチもあります。 我が家のように小さな子供がいる世帯でも、子供が間違って電源をを入れてしまうことは少なくなると思います。 また、本体の下には4つの吸盤が付いています。 この吸盤のおかげで 本体の安定感が増し、発生する騒音も少なくなっているのだと思います。 振動速度は1 遅い 〜8 速い の8種類があり、動作中でも設定を変更することができます。 モードはP1 弱い振動 〜P3 強い振動 の3種類があります。 どちらのモードも、動作時間は5〜30分 5分刻み で設定することができます。 デフォルトは15分です。 実際に乗ってみました! 電源を入れ、まずはオートモード P1 を試してみることにしました。 はじめのうちは、 実際買ってみたけど本当に効果あるのかな…?と半信半疑だったのですが、5分くらい乗り続けたところで徐々に様子が変わってきました。 お腹周りが段々温かくなり、じんわりと汗が出てきたのです。 「あ、これは効果あるな」と実感できたのはこの時でした。 15分乗り続けると、お腹周りはポカポカ、汗もかいている状態でした。 「乗るだけ、簡単エクササイズ」のコンセプトどおり、揺れるだけで運動ができたような気分でした。 ですが、慣れてしまえば徐々に気にならなくなります。 使い方は色々!気になる部位を重点的にエクササイズ! ブレードの上に真っ直ぐ立った場合はお腹周りに効果がありますが、使い方を変えると他の部位を鍛えることができます。 詳細は公式サイトにも記載されていますが、お腹周り以外にも 脚・臀部・もも裏・二の腕にも効果があります。 また、腰痛にも効果があるようです。 こちらは3DスーパーブレードSのサイトになりますが、このような使い方をすれば内もも・胸・背中を鍛えることもできます。 そのため、上記マニュアルの07〜09は実施できないのですが、使い方 乗り方 を工夫すれば鍛える部位は十分カバーできると思います。 実際に使い続けた結果… おそらく、購入するにあたり最も気になるのはここだと思います。 ここでは、実際に使用してみて感じたことをまとめてみます。 腹筋などの筋トレはそれなりにやっているつもりなのですが、まさか筋肉痛になるとは思いませんでした。 筋肉痛になったのは、外側の腹直筋や外腹斜筋ではなく、インナーマッスルにあたる腹横筋や内腹斜筋でした。 3Dスーパーブレードスマートは、特に インナーマッスルに効果がありそうです。 インナーマッスルを鍛えることで体幹が鍛えられ、内臓脂肪を減らせるのではないでしょうか。 使用を始めて1週間… 使用を始めて1週間も経過すると、段々慣れてきたのか、筋肉痛が収まってきました。 ですが、使用したあとは身体がポカポカするので、効果は継続しているのだと思います。 見た目上の変化はほとんどありませんが、毎日使用している =毎日運動した気分になっている ため、何故だか健康になった気分です。 使用を始めて2週間… 徐々に日課になりつつあります。 テレビを見ながら行えるのでとても楽です! ここでウエストを測ってみると… 私:使用開始前から-1cm でした!誤差の範囲かもしれませんが、着実に効果が出始めています。 使用を始めて1か月… 使用を始めて1か月が継続しました。 期間途中に 別要因で 腰痛を発症してしまったため、強度を落として継続してきました。 5cm 体重はほぼ変化なしでしたが、ウエストには着実に効果が出てきたようです。 皮下脂肪・内臓脂肪が減り、筋肉量が増えたため、体重は変わらず…だと良いのですが。 腰痛の影響で、ここ2週間は 3Dスーパーブレードスマート以外の運動量も落としていたのですが、それでも効果が出ていたのには驚きました。 ちょうど人間ドックを受診したため、体脂肪率も含めて報告します。 体重:-0. ウエストに関しては、入社時の水準まで戻すことができました!体脂肪率については1年前との比較になるため、3Dスーパーブレードスマートの効果とは言い切れませんが…予想以上の落ち幅に正直驚いています。 しかもしかも… 血液中の中性脂肪が1年前に比べて半減していました。 正月太りが心配されるこの時期ですが、体重・ウエストともに大きなリバウンドもせず、しっかりキープできています。 一時的ではありますが、 ここ5年くらいの最低体重も更新しました。 親戚や友人にも「痩せた?」と言われることが増え、良い買い物をしたなーとつくづく感じています。 使用することに慣れてきたためか、最近は30分ほど乗っていても筋肉痛を一切感じなくなりました。 しっかり効果が得られていることを実感した瞬間でした。 使用を始めて8か月… 遂に使用を始めて半年以上が経過しました。 1月下旬にフルマラソンに参加してからは脚の調子があまり良くなく、運動量を落としているのですが、それでも体型は維持できています。 私の場合、既にベスト体重に近いくらいまで落ちたため、ここからは体型維持を目的として乗っています。 寝る前に必ず15〜30分、ほぼ日課となっています。 最近は外出自粛要請もありほとんど自宅で過ごしていますが、3Dスーパーブレードのおかげで運動不足はそれなりに解消できている気がします。 床面に吸盤がついていることもあり、強めの振動でも騒音はかなり小さいです。 少なくとも、我が家で使用しているロボット掃除機、髭剃り、ドライヤーよりは断然音が小さいです。 騒音が小さいため、テレビを見ながらでも全く気になりません。 また、会話にも支障がありません。 ジムに行ったり、ジョギングをしようとした場合、着替えたり、その場所に行ったり…といった準備が必要になります。 3Dスーパーブレードスマートの場合、今の服装のまま、しかも室内で始められるため、 開始までのハードルがとても低いです。 そのため、普段は三日坊主になりがちな方でも長続きできるのでは?と思います。 そのため、 使用者によって鍛えたい部位・強度の使い分けができる点は魅力です。 ちなみに、私はお腹周りを重点的に、妻はお腹周り・脚・二の腕などを満遍なく揺らしています。 トレーニングに神経を集中させる必要がないため、普段の生活 テレビ・会話など をしながら楽々続けられます。 そのため、間食は控えようかな…?や、ちょっとジョギングしてこようかな…?など、日常生活での意識も少しずつ変わってきます。 この意識変化が、効果をより大きくしてくれるのではないでしょうか。 私の使い方をご紹介します! 導入以来、私は以下のような使い方をしています。 これを導入以来継続しています。 疲れている時は15分 1セット で切り上げることもあります。 視界もブルブルするため、ブログの効率はあまり良くありませんが。 たまにふくらはぎや、二の腕もブルブルさせます。 妊娠中でも使用可能? 現在、私の妻は妊娠中なのですが 無理のない範囲で 現在も 3Dスーパーブレードを使用しています。 5分程度使用するだけで血行が良くなり、身体のむくみも解消できているようです。 産婦人科によっては、病院内に 3Dスーパーブレードが設置され、妊婦さん向けの教室も開催されているみたいですよ。 私なりの結論 「継続さえすればいずれ効果は出る」 何事も継続が肝心だと思っています。 レビュー記事なるものを初めて書いてみたため、つたない内容も多々あったかもしれません。 何事も 継続しないと効果が得られないと思いますので、まずは継続してみようと思います。 まだ購入して1か月ですが、今後も継続して更新する予定です!.

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