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ウェイトベストの効果&使い道、自重トレーニング好きにはもってこい?

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バックル式で緊急時にリリース可能な、ZERO ウェイトベスト。 Sプロのウェイトベスト、オーソドックスなタイプ。 初心者のころはどうしても、ウェイトいっぱい付けなきゃ潜れない、沈んで行かない。 マージィもそうでした。 もう、ベルトが見える隙間もないほど、腰の周りはぐるっと一周、ウェイトだらけ。 水に浸かる前後は、文字通り、腰が抜けそうな重さでございましたな。 そんなマージィでも、経験を重ねるうちにどんどんウェイトの数は減って行き、 その後は、念のために数キロ付けておくか、という程度にまで上達したのでした。 だから今はビギナーのあなたも、きっと大丈夫! 正直に言えば最近、ちょっとデブり気味なので、も少し増やさないと不安だけど…。 でもね、ベテランになっても、ドライスーツで潜る冬は、やはりウェットのようには行かない。 なにせスーツの内側にエアが入るわけですからね、その分、ウェイトは多くなりますわ、そりゃ。 となるとまたしても腰痛の危険が…。 腰はカラダの要、ってぐらいですから、なんとか負担を減らしたいもんですがなあ。 そこでお役に立つのがこれ、ウェイトベストであります。 これならあちこちのポケットの中にウェイトを分散して収納でき、 カラダの一部分に重さが集中することがありません。 そのうえ、小さな鉛粒を詰めた袋状のウェイトを使えば、 ゴツゴツとカラダに当たって痛い思いをすることもない。 ビギナーもベテランのあなたにも、ぜひオススメの一品なりよ。 こういう散弾みたいな小粒の詰まったウェイトがよろしいかと。 カラダに触れても痛くないもん。

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登山,ハイキング に おすすめ な、ベスト Buy ベスト はこれだ!

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もう一つの理由は、僕は登山が好きだからです。 しかも山を登るので、そのためのトレーニングとしてもウェイトベストは最適です。 登山初心者ですが… (まだまだだからこそ、トレーニングをするんです) …と、それらしき理由を述べましたが。。。 ウェイトベストを買った理由は、シンプルにかっこいいからです。 笑 巨人の星やドラゴンボールが好きなので… 僕の中では、重りをつけて生活する=かっこいい となってるんです。 笑 どうなんだろう。 普通に生活してて、服を脱いだらその下に重りをつけていたら…笑 一緒にランニングしてて、最後服を脱いだら重りをつけていたら… かっこいい!って思うのは僕だけでしょうか?笑笑 少なからず、この記事を読んでくれてる方はきっと少しは共感してくれてるはず。。。 (ベスト本体は550g) 細かい調整ができるのはありがたい。 また、重りの厚みが薄いため均等に負荷がかかります。 ・フリーサイズなのは安心ですね。 筋トレしていると、どうしてもサイズがどんどん合わなくなってくるんですよね。 あと、サイズ表記があってもイマイチわからないものが多いんですよね。 w 身長178cm体重75kgの僕でもちょうど良かったです。 もっと大きくても、小さくてもベルトで調整できるので、大丈夫だと思います。 ・洗濯可能な点。 重りがあるので、多少は汗ばむので、洗濯可能なのはありがたい。 というか洗濯可能じゃないなら、買わないですね。 w ・目立ちにくい点。 こちらも、重りが小さく分けられている、という点と似ていますが… そのおかげで目立ちにくいんです。 特に、上着などを着る時期なら、あまりわからないんじゃないかな。 少しぷっくらしたかな〜と思うかもですが。 太った〜?と思われてての、重り着てたんか〜い。 というGAPはありですね。 (マッチョの人目線ww) ・動きやすい点 この点も重視していました。 ベルトで締めれるので、フィットできます。 運動中だと、動く可能性があるので、フィットは大事ですね。 重さはありますが、動きやすいですね。 もちろん、重りなしの方が動きやすいですけどね。 笑 <気になる点> 先ほど、目立ちにくいと言いましたが… 夏などは隠し用がない点ですね。 ただ、ウェイトベストを買っといて こそこそ隠すのもなんか変なので、気にしないようにします。 笑 ちょっとずつ、ウェイトベスト当たり前時代にしていきましょう(誰w) 使用してみた感想 まず、商品届いて思ったのは 重い!!!ですw ただ、体に装着するとフィットするので、なんとかつけれました。 (重いですが) フリーサイズというのは、安心でもあり不安な点でもありますが,,, マジックテープで変幻自在に変えれるので、ぴったしに出来ました。 重りを36個、裏側に入れるのが大変でしたが 入れてしまえば、あとは、たまに抜いたり入れたりなのでOKですね。 重り1個は小さくて可愛いですがw 着てみた感想は、重いのは当たり前ですが.. 思ったより大丈夫そう!でした。 笑 これは軽いとかそういう意味ではなくて 体にフィットするので、そこまで体に変な負担をかけなくて済む!と感じました。 体に悪く無いの?? 最後に、1番気になってた点を解説します。 「ウェイトベストは体に悪く無いのか?」 重りをつけるので ・関節は痛めないのか? ・姿勢は悪くならないのか? 買う前に気になってました。 結論から言うと 筋トレしてない人や筋力がない人が、いきなり10kgは重いかなー。 重すぎると、体に無駄な力を入れてしまうので、痛める可能性はないとは言えないですね。 ただ、重量変更をできると言う点と 僕は、もともと筋トレをしているので、今のところは 問題なさそうです。 ただ、10kgをつけて全力疾走したりするのは、怖いですけどね。 w なので、自分の体を確かめながら、重量を増やして行けば問題ないかな〜。 怪我するときはするし たまには攻めたトレーニング、攻めた健康法をやってみるのもありですからね。 他のウェイトベストは? 今回僕が買ったのは、5,980円でした。 3000円以下でもあるみたい。 でも、安いのは重りをつけるのが外にあったり ふくらみが大きいので、個人的にはオススメしません。

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bestway. jpg? bestway. jpg? bestway. jpg? bestway. jpg? bestway. jpg? bestway. jpg? bestway. jpg? bestway. jpg? 2020年2月28日.

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