妊娠 初期 カップ ラーメン。 カップめんもイケる!? つわりがヒドいときでも食べやすい食材7つ

妊婦がカップラーメンを食べても大丈夫!?胎児への影響は?

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妊娠初期です。 毎日カップラーメンが食べたくて仕方ないです。 つわりという程ではないのですが、毎日だるくてゴロゴロしています。 お腹がすくとなお気持ち悪いので、食事は簡単に作って食べてます。 ご飯が苦手になり、今週はパンか麺類しか食べていません。 その中でもカップラーメンが特に食べたくて仕方ないのです。 体に良くないからと我慢しているのですが、毎日葛藤してしまいます。 インスタントラーメンは野菜を入れて食べてしまう日はありますが、本音ではカップラーメンが食べたいのです。 この衝動はどうしたらおさまるでしょうか?それとも妊娠中にカップラーメンを食べても大丈夫でしょうか?今もカップラーメンが食べたくて仕方ありません。 ユーザーID: 6228126004 妊娠したこともなければ、医者でもない一個人からのレスですみません。 私の母は、私がお腹にいるころ、やはり無性にカップ麺が食べたくて、 そればっかり(ある1種類のみ)食べていたそうですよ。 さて、生まれてきた私ですが・・・ 現在30代、体質に特に問題はないと思います。 健康体そのものですし、好き嫌いもなくよく食べます。 幼少時にはアレルギーなどもあったようですが、 今はほとんどありません。 あ、花粉症は持っています。 それなりの職業についてそれなりに稼いでいます。 私の一例のみから判断すると、 無理して我慢しなくてもいいのではないでしょうか? ユーザーID: 1308162607• わかります。 現在二歳の元気娘の母ですが、私も妊娠中カップ麺、ファストフードなど無性に食べたくて仕方ない時期がありました。 赤ちゃんにも悪そうだし食べちゃダメ、絶対我慢しなきゃと思うと逆に執着してしまいそのことしか考えられなかったり…。 私はたまのご褒美としてカップ麺もジャンクフードも食べてました。 他の食品とトータルで栄養が取れていて、毎日食べまくり!とかでなければ問題ないかなぁと。 それがストレスになっても良くないだろうし。。。 って専門の人からみたら怒られちゃうのかな〜 汗) でもせっかくの妊婦生活無理し過ぎず楽しんで下さいね!どうぞお体大事になさって下さい。 ユーザーID: 6068442691• カップラーメン自体が体に悪いのではない 食べても大丈夫ですよ。 ただ食べすぎはダメ!です。 毎日食べたり1日に何回も食べたりしなきゃ 大丈夫です。 たまに食べる程度なら。 私が妊娠した時は、食べつわりなのか 食欲は増え、お腹いっぱいになっても すぐに空腹になり気持ち悪くなって 1日中食べてばかり しかもカップラーメンやアイスなど 身体には良くなさそうなものばかり ほとんど外食でしたから 出産間近には血圧が高くなったり 腎機能低下などいろいろでました… 子供には何の影響もなかったみたいですが カップラーメンなどは塩分も高そうだし 私みたいに毎日毎日カップラーメン等食べると 良くないですが 1. 2週間に1回とかのペースなら大丈夫です。 ユーザーID: 5169816944• 問題なし 2人産みましたが、2人とも某有名メーカーのインスタントラーメンと、袋やきそばでつわりを乗り切りました(笑)妊娠後期はツナ缶とインスタント味噌汁(これも有名メーカー)で過ごし、他は野菜もしっかり食べていました。 生まれてきた子は何の問題も無く、そして、うちの子も、妊娠中に食べていた食べ物が大好きです。 神経質な友達は妊娠中、無性に甘い缶コーヒーが飲みたかったと言っていました。 月に1回、日を決めて、その日はコーヒー解禁日にしていたと言っていましたよ。 妊娠初期は食べたいものを食べたほうがストレスも無くていいと思います。 つわりが終ってから影響バランスなどを考えたら大丈夫ですよ。 ユーザーID: 2657022210• 私はやきそば 私はひとりめ妊娠中毎日焼きそばが食べたくてしかたがなく、 実際、毎日昼ごはんに食べてました。 それもインスタント袋めんで具なし限定。 それ以前も焼きそばはたまに(月1度くらい)は食べてましたが インスタントではなく焼きそば用の麺と豚肉にキャベツもやしにんじんしいため等々 具だくさんのものしか食べませんでした。 それなのにあの時期(3か月間くらい)、今思い出してもおかしいんじゃないかと思うくらい 具なしインスタント焼きそば。 2人目のときもも食べたい気持ちはあったんですが 上の子の離乳食が終わる頃だったので、それを私が食べると子供が欲しがると思って我慢してるうちに 食べたい欲求がなくなりヘルシーな妊娠生活を送りました。 でも1人目も2人目も体調も体重増もほとんど同じでしたよ。 ジャンクな食生活を送った上の子の方が好き嫌い少ないし。 体調と相談しながら食べられるものを食べて、妊娠生活をエンジョイしてください。 元気な赤ちゃんが産まれますように! ユーザーID: 6911627191• 一緒です!.

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妊娠中つわりの妻が偏食でカップラーメンしか食べない!赤ちゃんは大丈夫?

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他の作家さんの妊娠エッセイでも、普段は欲しいと全く思わないジャンクフードばかりを欲して食べて 『すまん、腹の子よ』となったみたい 笑 でも、周りの経験者さん達からは 『食べられるものを食べれば良いのよ』と。 妊娠中はホルモンの影響で食の好みがガラリと変わったり、知らず知らずの内に特定の成分を欲するみたいですね。 鉄分不足の影響で土を食べたくなるとか カップ麺でも、茹でた青菜とか葱とか冷凍コーンとか、足せそうな野菜を足してみてはいかがでしょうか? 勿論、先生にも相談してみて下さいね。 私もいま9ヶ月ですが5週目からつわりがひどくて、水も吐くので入院するほどでした。 脱水がよくないとのことで。 先生と看護師さんは「今の時期赤ちゃんは胎嚢の栄養で育つから心配しなくていい」とおっしゃってました。 自分の体力のための栄養だけなので、点滴も水分とビタミン剤だけでしたよ。 病院の食事も食べられるものだけでいいし、果物が食べやすかったので栄養士さんが果物を増量して食事につけてくれて、ほぼそれだけで入院中の食事を済ませてましたが、むしろ先生には「果物食べれてるんだったらいいね」と言ってもらえました。 入院してない時期はなぜかフライドポテトは食べられたりしてました。 つわりがおさまったら栄養とか鉄分、葉酸、カルシウム、塩分に糖分…色々考えないといけなくなりますが、 個人差はあるもののそれもちょうど胎盤が完成して赤ちゃんがママから栄養をもらう頃につわりがおさまるようになってます。 不思議。 いまは食べられるものでカロリーをとって、水分は少しずつでいいのでしっかりとってくださいね。 私は麦茶がダメでミネラルウォーター飲んでましたし、ポカリとかゼリー飲料で補給してた友人もいます。 普通の脱水症状も同じなのですが水分が足りなくなると吐き気がひどくなり、水分でも気持ち悪くなり、吐くと水分が減り、の悪循環だそうです。 入院は辛かったですよ(笑)今なら食べられると思っても病院なので何もないし、さすがにフライドポテトは持ち込めないし。 しばらくつらいですが応援してます。

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妊娠中にラーメンが食べたい!妊婦のラーメンの影響と5つの注意点

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【ママからのご相談】 現在妊娠5週目の妊婦です。 病院で妊娠が発覚した途端にツラいつわりが始まってしまいました。 1日に何回も吐いてしまい、それが怖くて食が進まず、今自分が何を食べられるのかが分かりません。 つわり期間中はあまり食事を楽しめないものですが、やはり1日に1回くらいはおいしく食事をとりたいです。 つわり中でも食べられる食材があれば教えてください。 水分が多く酸味があるもの、塩味がきいているものが食べられることが多い ご相談いただきありがとうございます。 ママライターのましゅままです。 ホルモンバランスの影響でつわりが起こるといわれていますが、詳しい原因は解明されていません。 つわり中は日替わりで食べられるものが変化するので、なかなか「これなら大丈夫」という食べ物を把握することは難しいですよね。 そこで今回は、多くの妊婦さんが共通して「つわり期間中に食べられた!」というものをご紹介します。 つわり時期に意外と食べられたもの7つ (1)冷ご飯 あたたかい炊きたてのご飯は無理! という妊婦さん多数ですが、 固めの冷ご飯なら意外と食べられることもあるようです。 (2)トマト 野菜のなかでは 最もつわり中に食べられたという声の多いトマト。 調理の必要もないのがうれしいですね。 (3)いちご りんごやみかん、グレープフルーツもつわりママの味方です。 (4)うめぼし うめぼしやしそなどの 酸っぱいものと一緒ならご飯も食べやすくなるようです。 (5)カップラーメン 食べ過ぎはダメとわかっていても、つわり中には なぜか食べたくなってしまう代物。 筆者も第2子妊娠中のつわり期はカップラーメンばかり食べていました。 (6)じゃがいも 特に塩味が効いているじゃがいも、フライドポテトもパクパク食べやすいので人気です。 なぜかマックのポテト限定で食べられる、というママも。 (7)カレーライス 少し意外ですが、カレーの風味が食欲をそそりつわり中でもカレーライスが食べられることがあります。 たくさんお肉や野菜を入れて食べられるのがうれしいですね。 代わりに干し梅やフライドポテトなど 塩気のきいたものならおいしく食べられて、カップラーメンが最高のご馳走でした』(30代/男の子ママ) 『調子がいいときは固めに炊いた冷ご飯にふりかけをかけて食べてました。 あとは、ひたすら トマトといちごです! このふたつが無ければつわり期を乗り越えられなかったと思います。 イチゴはたとえ吐いてもそんなに苦しくないので、高価ですが常備してました』(20代/男の子ママ) 『つわり真っ最中のときに夫の実家へ行き、何食べても吐くなら一緒だし食べてみたら? と言われて食べた カレーライスとお野菜たっぷりのスープ。 意外と食べられてびっくりしました!』 30代/女の子ママ) つわり時期は食べられるものだけ食べて、1日1日をやり過ごしましょう 妊娠中は赤ちゃんのために栄養があるものを食べたいところですが、つわり時期は無理をせず、 自分が食べられる! と思えるものだけを口にしましょう。 それがたとえポテトでもカップラーメンでも、食べて「おいしい」と思える幸福感が赤ちゃんにも伝わります。 偏食ばかりでヤバい、という人でも、後々きちんと赤ちゃんに栄養が届くような食事ができるようになっているものです。 今は食べられるものだけ食べて、つわり時期が終わるのをやり過ごしていければいいのです。

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